Heiltees gibt es heute überall zu kaufen. Sie enthalten natürliche Heilpflanzen oder Kombinationen davon. Früher stellte man diese selber her, und wer einen Garten und damit die Möglichkeit des Anbaus hat, kann dies auch nach wie vor tun.

Diese frischen Kräuter werden gewaschen und geschnitten. Kochend wird das Wasser darübergegeben und dann muss der Sud ziehen. Sind die Kräuter getrocknet, weil die Jahreszeit keine frische Ernte erlaubt, muss er etwas länger ziehen. Ungefähr einen reichlichen Teelöffel Kräuter sollte man auf rund einen viertel Liter Wasser nehmen.

Bekannt ist beispielsweise Anis. Dieser hilft bei Verstimmungen der Atemwege, gegen Blähungen und Krämpfe im Bauch. Auch bei Menstruationsbeschwerden soll Anis helfen.

Ebenfalls aus der Apotheke bekannt sein dürfte jedem Baldrian. Auch hier kann man lieber auf frisches Kraut zurückgreifen. Er hilft bei Schwächezuständen und beruhigt.

Bärentraube ist gut bei Blasenentzündung und Nierenbeckenentzündung und hilft, Giftstoffe aus den Nieren zu schleusen.

Bärlauch ist wieder sehr in den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt. Er hilft bei Arteriosklerose.

Birke ist bekannt als Heilkraut für Tees bei Gelenk-Rheuma.

Auch Blutwurz ist ein bekanntes Heilkraut. Dieser Tee soll gegen Durchfall helfen.

Überall, wo es Grünanlagen und Gärten gibt, findet man die Brennnessel. Sie wird als Unkraut verabscheut, aber als Tee entfaltet sie eine gute Wirkung. Sie hilft bei Blutarmut und Gelenkrheuma, Gicht und Hexenschuss, Galle-und Nierenkrankheiten sowie Allergien und Heuschnupfen. Auch bei Durchblutungsstörungen wird ihre eine heilende Wirkung zugeschrieben. Als Frühjahrskur zur Entschlackung ist sie ebenso zu empfehlen wie zur Ausschwemmung von Giftstoffen aus den Nieren.

So ist, wie man früher so schön sagte, gegen jede Krankheit ein Kraut gewachsen. Das große Wissen, dass die Kräuterweibeln der vergangenen Zeit hatten, ist leider in großem Umfang verloren gegangen. Aber in der Zwischenzeit werden die alten Überlieferungen wieder sehr geschätzt und auch die eigene Herstellung von Heiltees nimmt wieder zu.

Weitere Infos zum Thema Tee: www.miomedi.de/ernaehrung/tee/tee.html